SOSIALISASI DI KARANG TARUNA BARADAS: EDUKASI KESEHATAN MENTAL UNTUK MASYARAKAT

SOSIALISASI DI KARANG TARUNA BARADAS: EDUKASI KESEHATAN MENTAL UNTUK MASYARAKAT 

Disusun Oleh:

                               Olivia Yunita Trestiawati                   (23310410023)

                                         Kania Ika Mudmainnah                      (23310410034)

                                         Rizka Aningrum Kesuma Putri           (23310410053)

                                         Nurul Faidah                                       (23310410069)

Mata Kuliah Kesehatan Mental

Dosen Pengampu: Fx. Wahyu Widiantoro, S.Psi., MA

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS PROKLAMASI 45

TAHUN 2024

Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, kami adalah kelompok 9 dari mata kuliah Kesehatan Mental, mahasiswa Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta melaksanakan sosialisasi bertajuk “Edukasi Kesehatan Mental Bagi Masyarakat dalam Komunitas Karang Taruna Baradas”. Kegiatan ini di laksanakan di komunitas Karang Taruna Baradas, yang bertujuan untuk meningkatkan pemahaman tentang konsep kesehatan mental, cara menjaga keseimbangan emosional, dan peran komunitas dalam membantu individu yang membutuhkan.

Latar Belakang Kegiatan

Seringkali, pentingnya kesehatan mental dipandang sebelah mata, terutama di negara-negara yang lebih memprioritaskan kesehatan fisik daripada kesehatan mental. Padahal, kesehatan mental juga sangat penting untuk kesejahteraan seseorang. Data dari Organisasi Kesehatan dan Kesejahteraan (WHO) menunjukkan bahwa kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang untuk menghadapi stres, bekerja dengan baik, dan memberikan kontribusi kepada komunitasnya. Oleh karena itu, kami dari kelompok 2 mata kuliah Kesehatan Mental berinisiatif mengadakan kegiatan ini untuk meningkatkan pemahaman masyarakat akan pentingnya menjaga keseimbangan mental.

Susunan Acara

            Acara dimulai dengan pembukaan oleh MC, Ningrum, yang menyambut para peserta dengan penuh semangat. Setelah itu, Huda, Ketua Karang Taruna, memberikan sambutan singkat berupa ucapan terima kasih atas terselenggaranya kegiatan ini sekaligus menegaskan pentingnya kesehatan mental sebagai bagian dari kesejahteraan masyarakat.

Bagian inti acara dipandu oleh Olivia dan Kania, yang membawakan materi edukasi kesehatan mental. Materi ini mencakup pengertian, faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan mental, serta tanda-tanda yang perlu diwaspadai. Mereka juga membahas pentingnya menjaga kesehatan mental, terutama di kalangan remaja yang kerap menghadapi tekanan akademik, konflik keluarga, dan dampak negatif media sosial.

Pemaparan Materi

Pemaparan dimulai dengan pertanyaan sederhana, “Apa itu kesehatan mental?" Peserta diberikan penjelasan bahwa kesehatan mental mengacu pada kemampuan individu untuk mengelola emosi, terlibat dalam interaksi sosial, dan menghadapi tantangan hidup sehari-hari.

Berbagai masalah kesehatan mental, seperti perubahan ekstrem suasana hati dan penarikan diri dari lingkungan sosial, dijelaskan dengan cara yang mudah dipahami. Olivia dan Kania juga menekankan pentingnya dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas dalam membantu individu mengatasi tantangan hidup.

Interaksi dan Partisipasi

            Untuk mencairkan suasana, Olivia mengadakan sesi ice-breaking yang berupa permainan berhitung yang menguji fokus para peserta. Canda tawa terdengar saat peserta yang tidak fokus mendapatkan coretan bedak di wajah mereka. Hal ini menciptakan suasana yang menyenangkan dan interaktif.

Setelah itu, momen yang paling dinantikan adalah sesi tanya jawab. Dipandu oleh Olivia, peserta dengan semangat mengajukan pertanyaan, mulai dari cara mengatasi stres hingga bagaimana mencari bantuan profesional jika mengalami masalah kesehatan mental.

Penutup

            Acara ditutup dengan sesi foto bersama yang dipandu oleh Nurul selaku dokumentator. Foto-foto tersebut menjadi simbol komitmen bersama untuk meningkatkan kesadaran dan menjaga kesehatan mental dalam komunitas.

Refleksi dan Dampak

            Sosialisasi ini tidak hanya memberikan pengetahuan teoritis kepada peserta, tetapi juga memotivasi mereka untuk belajar lebih peduli terhadap kesehatan mental orang di sekitar mereka. Dengan edukasi yang tepat, masyarakat dapat lebih memahami perlunya menjaga kesehatan mental, baik untuk diri mereka sendiri maupun orang lain.

Sebagai langkah awal, kegiatan ini diharapkan dapat menjadi motivasi bagi masyarakat lain untuk terlibat dalam edukasi serupa. komunitas yang sadar akan pentingnya kesehatan mental akan menciptakan lingkungan yang lebih suportif, yang memungkinkan setiap orang merasa dihargai dan dihormati.

 

Link konten video tiktok tentang sosialisasi “Edukasi Kesehatan Mental Bagi Masyarakat dalam Komunitas Karang Taruna Baradas”: https://vt.tiktok.com/ZS6N39v3v/

Lampiran