Nama : Sillvi Yunia Anggraeni
Nim : 22310410019
Prodi : Psikologi A1
Dosen Pengampu : Dr., Dra. Arundati Shinta, Ma
"Revolusi Bersih Lingkungan melalui Plogging: Menggabungkan Olahraga dan Rasa Peduli pada Alam"
Menurut Lastriyah (2011:83) "Kebersihan
lingkungan merupakan hal yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia dan
merupakan unsur yang fundamental dalam ilmu kesehatan dan pencegahan.
Kebersihan merupakan sebuah cerminan bagi setiap individu dalam menjaga
kesehatan yang begitu penting dalam kehidupan sehari-hari. Kebersihan
lingkungan merupakan suatu keadaan yang bebas dari segala kotoran dan penyakit,
yang dapat merugikan segala aspek yang menyangkut setiap kegiatan dan perilaku
lingkungan masyarakat, dimana kehidupan manusia tidak bisa dipisahkan baik lingkungan
alam maupun lingkungan sosial.
Banyak faktor yang
menjadi penyebab menurunnya kualitas lingkungan Diantaranya, yaitu rendahnya
tingkat pengetahuan masyarakat tentang lingkungan, sehingga mereka kurang
respon untuk dapat menerima informasi yang bermanfaat bagi dirinya. Di samping
itu, kebiasaan hidup masyarakat yang selalu membuang sampah di sembarangan
tempat, sulit untuk diubah dan ketidak pedulian terhadap lingkungan yang
mengakibatkan lingkungan menjadi kotor dan tercemar
Untuk meningkatkan mutu
lingkungan, pengetahuan lingkungan mempunyai peranan penting dalam menjaga
kelestarian lingkungan, karena melalui pengetahuan manusia makin memahami dan
sadar akan bahaya limbah rumah tangga terhadap lingkungan, terutama bahaya
pencemaran terhadap kesehatan manusia. Melalui pengetahuan lingkungan,
seseorang diperkenankan dengan ide-ide baru dan praktek baru, dan dengan
pengetahuan yang ditanamkan berpikir kritis, kreatif dan rasional.
Plogging dapat
diartikan sebagai aktivitas jogging yang dibarengi dengan
aksi pungut sampah. Hal ini dimulai dari kepedulian segelintir orang yang hobi
lari pagi tentang sampah yang ada di sekeliling mereka. Alhasil, mereka berniat
untuk membantu membersihkan sampah-sampah yang ada pada sepanjang rute jogging.
Caranya adalah dengan berhenti sejenak dan mengambil sampah disela-sela
aktivitas jogging.
Dalam melakukan
plogging, tidak ada aturan khusus yang harus diikuti. Anda bebas mengenakan
pakaian apapun asal sesuai dan nyaman dengan aktivitas olahraga. Hanya saja,
saat plogging Anda perlu membawa tas atau keranjang punggung yang digunakan
sebagai tempat penyimpanan sampah sementara sebelum membuangnya pada tempatnya.
Apabila diperlukan, Anda juga bisa memakai sarung tangan agar terhindar dari
bakteri yang menempel pada sampah. Kegiatan plogging ini tidak hanya bermanfaat
bagi lingkungan, akan tetapi juga bagi kesehatan tubuh. Pada dasarnya, gerakan
“stop-squat-and-pick-up trash” yang dilakukan saat plogging membuat
Anda berada dalam posisi burpee, yaitu gerakkan dari posisi
berdiri lalu membungkuk kemudian berdiri lagi. Dan terbukti bahwa gerakan burpee ini
merupakan salah satu gerakan kebugaran yang paling berat sekaligus paling
bermanfaat secara fisik.
Foto Plogging 1
Plogging pertama, Pada plogging pertama saya memulai jogging
dari kost membawa kantong plastik ke area jalan babarsari. Sepanjang perjalanan
saya memungut sampah yang saya temui. Sampah yang paling banyak saya temui ada
di depan sebuah kios kosong pinggir jalan yang banyak sampah berserakan. Dalam
plogging ini saya dan teman saya melakukannya pada hari jumat, 6 Oktober 2023
di pagi hari. Saya mengumpulkan satu kantong sampah selama 1 jam.
Foto Plogging kedua
Untuk pogging yang kedua, saya melakukannya di Embung
Tambakboyo, pada hari sabtu,14 Oktober 2023 pukul 15:43 – 17:24 WIB. di Embung
Tambakboyo ini selain di fungsikan untuk konservasi air, embung ini di jadikan
juga sebagai area rekreasi sehingga banyak masyarakat yang datang kesini untuk
sekedar jajan maupun berolahraga. Dari aktivitas masyarakat ini mereka sering
tidak perduli terhadap lingkungan sekitar sehigga membuang sampah sembarangan
tidak pada tempatnya. Maka dari itu saya berinisiatif memungut sampah di area
ini sambil olahraga mengelilingi Embung Tambakboyo.
Alasan saya melakukan plogging ini karena bermanfaat untuk Kesehatan dan tentunya bermanfaat bagi kebersihan lingkungan sekitar agar bebas dari sampah plastik dan bau tidak sedap.
Daftar Pustaka :
Jumarsa, M. Risal,
Jailani. (2022). MASYARAKAT DALAM MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN DI GAMPONG COT
SIREN SAMALANGA KABUPATEN BIREUEN. Jurnal Biologi Education. Vol.8 (2).
Webmaster (2020).
Mengenal Plogging, Aktivitas Menyehatkan dan juga Ramah Lingkungan. Diakses
pada 18 Oktober 2023. https://dlh.semarangkota.go.id/mengenal-plogging-aktivitas-menyehatkan-dan-juga-ramah-lingkungan/
0 komentar:
Posting Komentar