Perubahan Diri untuk Kedisiplinan

 Essay 3 Syarat Ujian Akhir Semester

Psikologi Inovasi

(Semester Ganjil 2022/2023)

 

Kanza Gatand Viesyszico (20310410046)

Dosen Pengampu : Dr., Dra. Arundati Shinta, M.A

Prodi Psikologi Fakultas Psikologi

Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta

Identitas diri menjadi wacana penting dalam membahas problem manusia. Dalam wacana kewargaan, Identitas itu ada dalam diri individu atau warga yang dibuktikan dengan kartu identitas. Identitas menjadi perdebatan dalam filsafat karena bermula dari suatu pertanyaan, apakah identitas itu tetap atau berubah-ubah? Mengungkap aspek terdalam dalam kerapuhan dari manusia modern. Dimensi internal dalam diri memiliki implikasi bagi dimensi eksternal dari kebertubuhan dan sosialitas. Tentang perubahan identitas diri dalam perubahan eksistensial dari subyek yang mengalami penyembuhan diri yang terarah pada kebenaran transendental.

Dalam 8 minggu melakukan rutinitas berbeda dari sebelumnya, menciptkaan sebuah disiplin baru untuk diri sendiri. Tidak perlu melakukan hal hal yang berat, hanya sekedar olahraga harian secara rutin saja akan meningkatkan kemampuan kita dalam berpikir juga dalam kebugaran tubuh, ditambahj lagi kedisiplinan yang semakin hari akan semakin tertata.

MINGGU/TANGGAL	DURASI	JENIS KEGIATAN	HASIL/PENAMBAHAN
MINGGU -1 15 Oktober 2022	1 Jam	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 30x Sit Up 15x Squad 10x
MINGGU -2 22 Oktober 2022	1 Jam	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 35x Sit Up 15x Squad 10x
MINGGU -3 29 Oktober 2022	1 Jam	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 35x Sit Up 20x Squad 10x
MINGGU -4 5 November 2022	1 Jam 5 Menit	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 35x Sit Up 20x Squad 20x
MINGGU -5 12 November 2022	1 Jam	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 40x Sit Up 20x Squad 20x
MINGGU -6 19 November 2022	1 Jam	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 50x Sit Up 20x Squad 25x
MINGGU -7 26 November 2022	1 Jam 20 Menit	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 60x Sit Up 20x Squad 35x
MINGGU -8 3 Desember 2022	1 Jam 15 Menit	Push-Up, Sit Up, Squad.	Push up 60x Sit Up 25x Squad 35x

M