ESSAI 2 -Kegiatan plogging

                                                       Nida Karunia Nafisah  23310410099

Fakultas Psikologi 

Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta

Dosen Pengampu : Dr., Dra. Arundati Shinta, M.A

Kegiatan Plogging Di Parkiran JogjaBay Maguwoharjo dan Stadion Maguwoharjo

Kebiasaan membuang sampah sembarangan di area publik memang sering kita jumpai, masih banyak orang yang belum sadar dengan kebad=saan membuang sampah pada tempatnya. 

Plogging adalah kegiatan olahraga yang menggabungkan joging dengan memungut sampah di sepanjang rute yang di lewati.  Istilah ini berasal dari bahasa Swedia, yaitu "plocka upp" (memungut) dan "jogga" (berlari). Tren ini pertama kali muncul di Swedia pada tahun 2016 dan dengan cepat menyebar ke berbagai negara sebagai bagian dari gerakan peduli lingkungan

Selain membantu menjaga kebersihan lingkungan, plogging juga memberikan manfaat kesehatan karena melibatkan gerakan tambahan seperti membungkuk, jongkok, dan meraih, yang meningkatkan pembakaran kalori lebih banyak dibandingkan jogging biasa. Kegiatan ini sering dilakukan secara berkelompok, sehingga juga memperkuat rasa kebersamaan dan kepedulian sosial

metode ini terbukti efektif dan juga memberikan banyak manfaat bagi diri sendiri maupun lingkungan sekitar. 

kegiatan plogging yang saya lakukan sebanyak 2 kali, 

Plogging pertama : Stadion maguwoharjo sleman, dengan durasi plogging 1 jam

Plogging Kedua : Parkiran JogjaBay Waterpark Sleman ,dengan durasi plogging 1 jam

dengan masing-masing plogging saya mengumpulkan sampah plastik bekas makanan ringan, botol air minum, dan tisu bekas. 

semua sampah lalu saya buang ke tempat sampah besar dekat lokasi saya melakukan plogging