RESUME WEBINAR ADIKSI_Siti Hanipah_22310410010

 

Resume Webinar

Tahapan Perubahan Perilaku: Kunci Terapi Adiksi Zat dan

Perilaku

Tugas Matkul Psikologi Abnormalitas

Dosen Pengampu: FX. Wahyu Widiantoro, S.Psi., MA.

 

Siti Hanipah

22310410010

 

Fakultas Psikologi

Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta

Tahapan Perubahan Perilaku: Kunci Terapi Adiksi Zat dan

Perilaku

    

    dr. Firdaus Yamani, Sp.KJ, Subsp.Ad (K) Psikiater Konsultan Adiksi RSJ Sambang Lihum, sebagai pemateri webinar “Konsep Dasar Terapi Kasus Adiksi : Tahapan Perubahan Perilaku”, di webinar atau keals online ini kami belajar memahami tentang Tahapan Perubahan Perilaku: Kunci Terapi Adiksi Zat dan Perilaku.

   Adiksi yaitu suatu kondisi di mana individu mengalami ketergantungan yang kuat terhadap suatu zat atau perilaku tertentu, Adiksi memiliki dampak pada kesehatan fisik, mental, dan sosial individu yang terkena. Kondisi ini juga dapat menyebabkan kerusakan fisik, gangguan mental, dan kesulitan dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ada beberapa tahapan untuk perubahan perilaku : Kunci terapi adiksi zat dan perilaku.

Tahap Perubahan Perilaku :

   Tahap Pertama Prakontemplasi, Pada tahap prakontemplasi ini, seseorang ini belum berpikir untuk berubah atau tidak tertarik pada bantuan orang lain, seperti cenderung defensif dan bertahan pada kebiasaannya yang kurang baik, cenderung defensif pada upaya orang lain yang menekannya untuk berhenti, dan tidak merasa ada masalah dari kebiasaannya tersebut.

   Di tahap selanjutnya Kontemplasi yaitu seseorang ini mulai menyadari konsekuensi yang muncul dari kebiasaannya dan mulai menyediakan waktu untuk berpikir mengenai masalahnya Cenderung ragu-ragu atau ambivalens mulai mempertimbangkan kemungkinan menghentikan kebiasaannya  masih ragu akan keuntungan jangka panjangnya dan Perlu waktu beberapa minggu untuk dapat melewati fase kontemplasi.

   Lalu di tahap selanjutnya yaitu Preparasi, Membuat komitmen untuk berubah, motivasi berubah sudah terlihat, suad mulai mengambil langkah kecil untuk berhenti, lalu mengumpulkan banyak informasi mengenai cara berubah dan mengumpulkan banyak strategi yang dapat membantu mereka berubah.

   Tahap selanjutnya tahap  yaitu Aksi, seseorang ini Yakin bisa mengubah perilaku dan kebiasaannya, Aktif mengambil langkah untuk berubah dengan teknik-teknik yang bervariasi, Mulai mereview komitmen berubahnya dan mengembangkan cara untuk bertahan, Menggunakan reward untuk mempertahankan motivasi, Mencari dan mau menerima bantuan serta mencari dukungan.

   Ditahap terakhir Pemeliharaan, seseorang ini Mampu menghindari godaan untuk kembali ke kebiasaan lama (dengan sukses) Bertahan dan mulai mengingatkan diri sendiri mengenai perubahan yang sudah mereka alami, Mulai membuat aturan dan menerima ketrampilan baru dalam menghadapi kehidupan dan mencegah relaps dan Mampu mengantisipasi situasi berisiko yang bisa buat relaps.

   Belajar memahami tahapan perubahan perilaku : Kunci terapi adiksi zat dan perilaku ini berkaitan juga dengan Psikologi Abnormal, yang Dimana mempelajari pola perilaku abnormal dan menggunakan cara tertentu untuk membantu orang yang mengalami abnormalitas, karena adiksi ini kondisi di mana individu mengalami ketergantungan yang kuat terhadap suatu zat atau perilaku tertentu termasuk kedalam perilaku abnormal.

 

Lampiran Sertifikat