Apapun Momentnya Makan Bareng Selalu Ada

Esay ini dibuat untuk memenuhi tugas UTS Psikologi Lingkungan Semester  4.

Nama  : Ikhsan Arifudin

NIM    : 20310410029 (B)

Dosen pengampu : Dr. Arundati Shinta, M.A.

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS PROKLAMASI 45 YOGYAKARTA

    Apakah tujuan makan bersama itu dan seberapa penting ?

    Makan merupakan kebutuhan pokok yang harus dipenuhi bagi setiap makhluk hidup; termasuk manusia. Tanpa makan manusia akan mati. Dapat diasumsikan makan adalah kebutuhan fisik bagi manusia. Disisi lain manusia memiliki kebutuhan psikis yang harus terpenuhi seperti bersosialisasi atau berinteraksi misalnya.

    Dengan makan bersama kita akan merasakan rasa yang lebih enak baik dari makanan ataupun suasananya. Karena dalam moment makan bersama kita bisa mencukupi kebutuhan fisik dan psikis sekaligus. Kebutuhan fisik dapat terpenuhi dengan adanya makan yang kita konsumsi, dan kebutuhan psikis dapat terpenuhi dengan adanya teman makan sekaligus teman curhat.

    Perlu kita ketahui bersama bahwa dalam makan bersama terdapat aspek-aspek psikologis didalamnya, antara lain :

• Menciptakan hubungan yang kuat dalam keluarga
• Menciptakan kebiasaan makan yang baik
• Mengurangi stress dan konflik sosial
• Meningkatkan motivasi bekerja
• Membangun pribadi yang baik dan perilaku sehat

Setiap masyarakat juga memiliki tradisi makan bersama. Dalam konteks masyarakat Indonesia, misalnya, setiap masyarakat memiliki tradisi makan bersama. Berikut beberapa nama tradisi makan bersama masyarakat Indonesia antara lain adalah Makan Basamo, Bancakan, Megibung, Makan Patita. Hal tersebut dilakukan karena masyarakat Indonesia sudah merasakan manfaatnya baik secara langsung seperti bisa bertemu dengan kerabat dekat ataupun secara tidak langsung seperti rasa gembira yang dirasakan.

Disisi lain dalam melaksanakan makan bersama sebaiknya kita menerapkan adab makan yang baik, antara lain :

• Persiapan makan, seperti mencuci tangan dan berdoa
• Ketika makan, makanan harus dihabiskan
• Sesudah makan, seperti berdoa dan merapikan kembali peralatan makan

Dengan adanya foto tersebut diatas, kita dapat melihat kembali suasana kehangatan dan keakraban yang ada. Selain itu kita juga dapat mengambil kesimpulan bahwa makan bersama ternyata penting karena mengandung banyak manfaat bagi fisik dan psikis kita.

Daftar Pustaka :

Dewi, T.R. (2014). Perilaku Makan pada Mahasiswa Universitas Surabaya. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya. 3(2), 1-15.

Ratnawati, Wahyu. (2019). Penguatan Pendidikan Karakter Melalui Adab Makan Bersama Di Kelas. Jurnal Varidika. 31(2), 87-91.