UTS PSIKOLOGI SOSIAL Quality Time With Family

 

Essay Tentang Quality Time With Family

UJIAN TENGAH SEMESTER PSIKOLOGI SOSIAL

QUALITY TIME WITH FAMILY

Dosen Pengampu Dr. Dra. Arundati Shinta, MA.

Chornelia Minar Tampubolon

22310410078

Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta

2023

Link partisipasi lomba

https://www.instagram.com/p/CsOEF3fONxO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

Latar belakang
Quality Time with Family dianggap penting karena dapat membantu memperkuat hubungan keluarga dan mengurangi konflik antara orang tua dan anak. Quality Time with Family juga dapat membantu anak-anak merasa dicintai dan diperhatikan oleh orang tua, sehingga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kesejahteraan psikologis anak.

Quality Time with Family juga dapat membantu orang tua dalam mengatasi stres yang disebabkan oleh tuntutan dari lingkungan kerja dan kehidupan sehari-hari. Dengan meluangkan waktu untuk bersantai dan menikmati waktu bersama keluarga, orang tua dapat merasa lebih bahagia dan lebih seimbang dalam hidup mereka.

Quality Time with Family tidak harus berarti menghabiskan banyak waktu bersama-sama, tetapi lebih kepada kualitas waktu yang dihabiskan bersama-sama. Misalnya, menghabiskan waktu 30 menit setiap hari untuk berbicara dengan anak atau melakukan kegiatan yang disukai bersama-sama dapat memberikan manfaat yang lebih besar daripada menghabiskan waktu yang lebih lama tetapi kurang berkualitas bersama-sama.

Rumusan Masalah

1. Apa tantangan yang dihadapi oleh orang tua yang bekerja dalam membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga?
2. Bagaimana orang tua yang bekerja mengatasi tantangan tersebut?
3. Apa konsep Quality Time with Family dan bagaimana pentingnya dalam memperkuat hubungan keluarga dan mengurangi konflik antara orang tua dan anak?
4. Bagaimana peran pengaturan waktu dan kesadaran dalam membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga?
5. Bagaimana orang tua dapat memaksimalkan waktu bersama dengan keluarga dengan cara yang kreatif dan efektif?

Tujuan

Berdasarkan rumusan masalah tersebut tujuan yang ingin dicapai adalah sebagai berikut:

pentingnya Quality Time with Family dalam memperkuat hubungan keluarga dan mengurangi konflik antara orang tua dan anak

mengidentifikasi tantangan yang dihadapi oleh orang tua yang bekerja dalam membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga

peran penting dari pengaturan waktu dan kesadaran dalam membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga

Pembahasan

Waktu bersama keluarga (Quality Time with Family) sangat penting karena dapat membantu memperkuat hubungan keluarga dan kesejahteraan anggota keluarga. Beberapa alasan mengapa waktu bersama keluarga penting antara lain

1.      Meningkatkan hubungan keluarga: Waktu bersama keluarga dapat membantu memperkuat ikatan antara anggota keluarga dan memperbaiki komunikasi antara mereka. Ketika anggota keluarga menghabiskan waktu bersama-sama, mereka dapat berbicara, berbagi pengalaman, dan saling mendukung.

2.      Membangun kepercayaan: Waktu bersama keluarga dapat membantu membangun kepercayaan antara anggota keluarga. Ketika anggota keluarga menghabiskan waktu bersama-sama, mereka dapat saling memahami dan merasa lebih dekat satu sama lain.

3.      Meningkatkan kesejahteraan: Waktu bersama keluarga dapat memberikan dukungan emosional dan psikologis kepada anggota keluarga. Ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kesejahteraan mental, dan memperkuat rasa percaya diri.

4.      Meningkatkan prestasi akademik: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa waktu bersama keluarga dapat mempengaruhi prestasi akademik anak-anak. Waktu bersama keluarga dapat membantu anak-anak merasa didukung dan termotivasi dalam belajar.

5.      Meningkatkan keterampilan sosial: Waktu bersama keluarga dapat membantu anak-anak memperoleh keterampilan sosial dan emosional yang penting, seperti berbagi, berempati, dan berkomunikasi dengan efektif.

6.      Mengurangi risiko perilaku negatif: Waktu bersama keluarga dapat membantu mengurangi risiko perilaku negatif, seperti kecanduan obat-obatan atau alkohol, perilaku agresif, dan perilaku seksual yang tidak sehat.

Secara keseluruhan, waktu bersama keluarga sangat penting bagi kesejahteraan keluarga secara keseluruhan dan dapat membantu anggota keluarga mencapai potensi mereka yang terbaik.

Solusi

Quality Time memiliki peran penting dalam memperkuat hubungan keluarga, mengurangi konflik, meningkatkan keterikatan, dan meningkatkan kesejahteraan psikologis keluarga. Selain itu, jurnal ini juga menyatakan bahwa meskipun kesibukan dalam kehidupan sehari-hari mungkin menjadi penghalang, keluarga dapat memprioritaskan waktu bersama dan mengoptimalkannya dengan cara membuat jadwal khusus dan membatasi penggunaan gadget.
Memperlihatkan rasa terima kasih terhadap waktu bersama keluarga,membuat jadwal khusus Quality Time dan mengoptimalkannya secara konsisten dan menggunakan teknologi dengan bijak dan membatasi penggunaan gadget selama waktu bersama keluarga

Daftar Pustaka

hornton, R. K., & Misra, S. (2007). The role of quality time in strengthening family relationships. Family Journal, 15(4), 355-363. https://doi.org/10.1177/1066480707305614

Gager, C. T., & Sanchez, A. (2003). Two facets of quality time in marital and parent-child relationships. Family Relations, 52(3), 297-305. https://doi.org/10.1111/j.1741-3729.2003.00297.x

Lamb, M. E. (2002). Infant-father attachments and their impact on child development. In Handbook of father involvement: Multidisciplinary perspectives (pp. 93-117). Routledge. https://doi.org/10.4324/9781410607575

Markman, H. J., Floyd, F. J., Stanley, S. M., & Storaasli, R. D. (1988). The Prevention and Relationship Enhancement Program (PREP): An empirically based preventive intervention program for couples. Journal of Primary Prevention, 9(2), 77-97. https://doi.org/10.1007/BF01324563