Quality Time with Family
Ujian Tengah Semester Psikologi Sosial
Sillvi
Yunia Anggraeni
22310410019
Dosen
pengampun: Dr., Dra. Arundati Shinta, MA
Fakultas
Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta
Link Partisipasi Lomba:
https://www.instagram.com/p/CsNE7rphRvm/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Pendahuluan:
Quality time dengan
keluarga bisa didefinisikan sebagai waktu yang dapat digunakan untuk memberi
perhatian serta aktivitas beserta seluruh anggota keluarga di rumah; yaitu
pasangan, orang tua, anak, dan saudara tanpa terganggu oleh hal-hal lain seperti
pekerjaan pada saat kebersamaan Bersama keluarga tercinta. Kesibukan apapun
tidak boleh membuat anda lupa untuk melakukan Quality time bersama keluarga
agar bisa mendapatkan banyak manfaat dari rutinitas tersebut.
Permasalahan:
Kurangnya waktu yang
dihabiskan bersama keluarga. Orang tua seringkali terlalu sibuk dengan
pekerjaan dan aktivitas lainnya sehingga mereka tidak dapat menghabiskan waktu
yang cukup bersama anak-anak mereka.
Pembahasan dan Penyelesaian:
Salah satu tulisan yang menyatakan bahwa
Quality time bersama keluarga merupakan salah satu cara menjalin hubungan intim
dengan keluarga untuk membangun keluarga yang harmonis serta membawa
keseimbangan pada kehidupan pribadi anda. Menurut Qaimi (2002) keluarga yang
harmonis adalah keluarga yang seimbang. Keluarga seimbang adalah keluarga yang
memiliki keharmonisan keluarga yang ditandai terdapat hubungan yang baik antar
ayah dengan ibu, ayah dengan anak, serta ibu dengan anak. Dalam keluarga, orang
tua bertanggung jawab dan dapat dipercaya. Setiap anggota keluarga saling
menghormati dan saling memberi tanpa harus diminta (Shochib, 2000).
quality time juga termasuk salah
satu bahasa cinta
yang penting bagi
kehidupan manusia.
Quality time juga termasuk salah satu
Bahasa cinta yang penting bagi kehidupan manusia. Quality time sendiri berarti
meluangkan waktu untuk memberikan perhatian penuh tanpa ada distraksi. Orang
tua dan anak bisa melakukan hal-hal baru atau melakukan hobi bersama. Quality
time juga bisa dilakukan dengan cara-cara sederhana seperti berbincang dan
saling bertukar cerita dengan anak.
*Manfaat Quality Time
Bersama Anak:
-Mendorong Komunikasi yang Terbuka
Dengan melakukan quality time, anak bisa berbincang dan bercerita
tentang berbagai hal. mulai dari hal-hal yang sederhana, seperti cerita
sehari-hari, hingga membicarakan hal-hal yang mereka rasakan atau pikirkan. Hal
ini akan mendorong hubungan komunikasi yang baik dengan anak.
Ingat, penting sekali untuk
menjadi pendengar yang baik untuk anak. maka dari itu, orang tua perlu
memberikan perhatian dan fokus yang penuh ketika anak sedang bercerita,
sehingga mereka merasa nyaman dan mau untuk terbuka. Komunikasi yang terbuka
Ini akhirnya akan membangun bonding antara orang tua dan anak.
-Membangun Self -Esteem Anak
Masih berkaitan dengan poin
pertama, quality time juga bisa membantu anak membangun self-esteem atau harga
diri mereka. Anak yang terbiasa berkomunikasi dengan orang tuanya akan lebih
percaya diri untuk berkontribusi dalam percakapan dan penyampaian pendapat
mereka. Selain karena komunikasi yang bagus self-esteem yang baik juga dapat
dibentuk dengan memberikan apresiasi kepada anak titik orang tua juga bisa
mengajak anak melakukan kegiatan yang berkesan dan bermakna bagi mereka.
-Quality time keluarga bermanfaat mempererat hubungan dan meningkatkan
kesehatan fisik dan mental, agar keluarga anda selalu sehat dan bahagia.
Beraktivitas di rumah memang
terasa nyaman dan menyenangkan. Apalagi bila anda bisa menikmati quality time bersama keluarga secara rutin.
Jadi, jangan sibuk dengan gadget atau urusan masing-masing ketika berada di rumah, ya. Berkegiatan bersama
keluarga juga penting untuk mendukung kesehatan mental Anda sekeluarga.
*Manfaat yang bisa
sekeluarga ambil jika meluangkan waktu quality time secara teratur adalah
sebagai berikut:
-Menguatkan ikatan emosi antara keluarga, sehingga seluruh keluarga bisa
saling mengasihi dan memahami satu sama lain.
-Menunjukkan kepedulian kepada keluarga terutama di sela-sela rutinitas
kerja atau bisnis yang super sibuk. Menghabiskan waktu senggang bersama
keluarga adalah cara terbaik untuk memperlihatkan bahwa anda sangat menyayangi
keluarga.
-Mengetahui perkembangan dan pencapaian pribadi seluruh anggota keluarga.
orang-orang yang lalai menyediakan quality time keluarga biasanya mengetahui
perkembangan anggota keluarga, misal prestasi anak sekolah, pekerjaan pasangan
di kantor atau kondisi kesehatan orang tua. Jangan sampai hal ini terjadi berlarut-larut
hingga membuat hubungan anda dan keluarga semakin renggang.
-Meningkatkan kesehatan fisik seluruh anggota keluarga. Manfaat ini bisa
diperoleh bila Anda sekeluarga mengisi quality time dengan hal-hal bermanfaat,
misalnya olahraga bersama, memasak makanan sehat, mendaki gunung, atau
melakukan aktivitas fisik lainnya. Hal ini tentu turut memperpanjang usia
harapan hidup.
-Meningkatkan kesehatan mental seluruh anggota keluarga. Karena setiap
anggota keluarga merasa nyaman berinteraksi satu sama lain. hal ini membuat
risiko stress, depresi, gangguan kecemasan dan masalah kesehatan lainnya dapat
diminimalkan.
Pustaka dan Daftar
Pustaka:
Qaimi, A. (2002).
Menggapai Langit Masa Depan Anak. Bogor: Cahaya.
Shochib, M. (2000). Pola
Asuh Orang Tua: Dalam Membantu Anak Mengembangkan Disiplin Diri. Jakarta: Rineka
Cipta.
Asfiati. (2017).
Membudidayakan Quality Time Versi Konsep Pendidikan Islam yang Syarat Nilai
Globalisasi dalam Mengurangi Kasus Penculikan Anak Di Indonesia.Institut Agama
Islam (IAIN).
https://www.studocu.com/id/document/universitas-pendidikan-indonesia/pendidikan-kesejahteraan-keluarga/pentingnya-quality-time-keluarga/45541915
0 komentar:
Posting Komentar