Quality Time with Family
Ujian
Tengah Semester Psikologi Sosial
Ester
Therecia Hermin Rumbewas
22310410103
Dosen
Pengampu : Dr., Dra. ARUNDATI SHINTA, MA
Fakultas
Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta
Link
Partisipasi Lomba :
https://instagram.com/p/CsLAV75LUcZ/
Pendahuluan
Quality
time adalah waktu yang kita
habiskan untuk memberikan perhatian penuh kepada orang-orang yang kita sayangi,
seperti orang tua, adik, kakak, keluarga, atau sahabat, tanpa adanya gangguan
hal lain pada saat yang bersamaan. Intinya bukan berapa banyak waktu yang kita
habiskan dengan mereka, melainkan bagaimana kita menghabiskan waktu bersama.
Salah satu tulisan menyatakan bahwa Quality time bersama
keluarga merupakan salah satu cara menjalin hubungan intim dengan keluarga
untuk membangun keluarga yang harmonis serta membawa keseimbangan pada kehidupan
pribadi Anda.
Permasalahan
Jadwal
yang sibuk bukan alasan untuk kurang dekat dengan keluarga. Karena sebenarnya,
ada berbagai aktivitas yang bisa kita coba untuk memiliki waktu berkualitas (quality
time with family).
Pembahasan
Jika
sebuah keluarga tidak memiliki waktu untuk beraktivitas dan menghabiskan waktu
bersama-sama secara rutin, maka quality time merupakan hal
yang sangat penting. Memiliki waktu yang berkualitas untuk berkomunikasi dengan
anak, merupakan kunci utama bagi hubungan keluarga yang erat (Christensen,
2002). Anak-anak biasanya menginginkan waktu untuk bermain dan bercengkrama
bersama orang tuanya (Ashborne & Dally, 2010). Untuk mendapatkan quality
time bersama keluarga, sebaiknya jauhkan dan matikan semua hal-hal
yang bisa menjadi pengganggu atau pengalih perhatian, seperti televisi
dan gadget. Menciptakan quality time dalam
keluarga sesungguhnya bagaimana kita bisa menciptakan kebersamaan dalam bingkai
pembelajaran yang tidak terlupakan, menyenangkan san sarat dengan bekal nilai
kehidupan bagi anggota keluarga terutama anak-anak.
Penyelesaian
Bisa
terasa bosan dan jenuh karena kurangnya kedekatan dan komunikasi diantara
anggota keluarga mungkin banyak cara yang bisa kita lakukan seperti menetapkan
jadwal rutin seperti memasak makanan, merencanakan berpergian ke pantai,
gunakan waktu untuk quality time sebaik mungkin walaupun hanya
dengan waktu singkat dan kegiatan sederhana tanpa harus merencanakannya secara
khusus tapi accidentaly, serta jauhkan hal-hal yang mungkin bisa
mengganggu kebersamaan.
Quality
Time bersama keluarga itu penting!
- - Menguatkan ikatan keluarga
Akan terasa nyaman
dan lebih terbuka, jika meluangkan waktu bersama keluarga, agar memiliki
hubungan erat dan intim dengan tiap anggota keluarga. Mengetahui apa yang dialami
atau dirasakan tiap anggota keluarga.
- - Lebih memahami keluarga
Bentuk Kepedulian
Terhadap Keluarga
Keluarga tetaplah sebuah prioritas utama disamping pekerjaan
utama mencari nafkah. Menjadwalkan waktu luang bersama keluarga, menunjukkan
kita menghargai keberadaan dari tiap anggota keluarga kita, begitu pula
sebaliknya, karena kita memprioritaskan mereka.
- -Meningkatkan kesehatan fisik
keluarga
Ketika kita beraktifitas bersama keluarga di luar atau di
rumah, secara tidak langsung akan membuat membantu meningkatkan kesehatan fisik
seluruh anggota keluarga.
- --Mengurangi masalah perilaku anak
Anak akan merasa bahwa keluarga mendukungnya saat ada dalam masalah, jika semua anggota
keluarga peduli dan meluangkan waktu untuk mereka. Anak-anak akan lebih terbuka
untuk menceritakan masalah mereka.
- -Meningkatkan kualitas belajar anak
Dalam Quality time menyempatkan waktu untuk membantu
menyelesaikan pekerjaan rumah anak dari sekolah dapat menjadi motivasi
anak-anak untuk belajar lebih giat, karena mendapat dukungan dari orang tua
mereka.
Referensi
Aulia,
Feny dan Dedi Hartanto. (2021). Quality Time Creating a Harmonius
Family during covid-19, 451-454.
Hayuputri,
Frida Medina.(2019). Quality Time dalam Keluarga, 5, 1.
https://thetalks.id/cute-family-itu-harus-masa-nggak/
0 komentar:
Posting Komentar