Psikologi Lingkungan
Essay 2
PLOGGING
Ilma Putri Andriasih
22310410059
Dosen Pengampu : Dr.,Dra. Arundati Shinta, M.A
Fakultas Psikologi
Universitas Psikologi UP45
Yogyakarta
Plogging adalah kegiatan olahraga yang semakin populer di kalangan masyarakat. Kegiatan ini menggabungkan lari dan membersihkan sampah di sepanjang jalan. Selain memberikan manfaat kesehatan, plogging juga membantu menjaga kebersihan lingkungan. Dengan melakukan plogging, kita dapat membantu mengurangi jumlah sampah di jalanan dan mengurangi dampak negatif sampah terhadap lingkungan. Selain itu, plogging juga dapat menjadi kegiatan sosial yang menyenangkan dan dapat dilakukan bersama-sama dengan teman atau keluarga.
Dalam melakukan plogging, seseorang dapat merasakan manfaat kesehatan fisik dan mental yang signifikan. Plogging dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kesehatan tulang dan otot, serta membantu membakar kalori lebih banyak daripada jogging atau berjalan biasa. Selain itu, plogging juga dapat membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, meningkatkan rasa percaya diri, meningkatkan rasa mandiri, dan meningkatkan rasa peduli terhadap lingkungan. Oleh karena itu, plogging adalah kegiatan olahraga yang sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Kegiatan Plogging 1
Kegiatan Plogging pertama saya lakukan saya menemukan sesuatu yang lucu, ada seekor anak kucing di tengah jalan sendirian namun tidak ada induknya, saya agak bimbang antara membawa pulang namun takut jika ada induknya, dan membiarkannya di jalan tanpa tau akan dirawat induknya atau tidak. Setelah menunggu agak lama ternyata anak kucing tersebut masih memiliki induk sehingga ia mengikuti induknya kembali.
Saya melakukan plogging pertama pada tanggal 7 Oktober 2023, saya melakukan jogging start dimulai pada pukul 05:30 sampai dengan pukul 07.00 di area sekitar komplek rumah kediaman saya. Komplek ini masih bisa dibilang asri karena masih banyak persawahan dan pohon tanaman sehingga udara pagi terasa sejuk dan belum begitu banyak polusi udara maupun polusi suara dari banyaknya kendaraan bermotor.
Dalam perjalanan jogging memutari komplek saya tidak terlalu banyak menemukan sampah, namun tentu masih ada beberapa sampah yang bisa diambil, seperti botol minuman bekas ataupun sampah plastik mika bekas pembukus makanan. Namun disisi lain tentu saja ada pula sampah sisa makanan rumah tangga, tidak berserakan namun dijadikan satu pada sampah plastik. Saya memilah antara sampah yang bisa dijual di Bank Sampah san sampah bekas makan . Sampah yang bisa terjual saya bawa pulang dan saya kumpulkan lalu sampah basah belas makanan saya kumpulkan dan saya buang di tempat pembuangan sampah komplek perumahan.
Kegiatan Plogging 2
Kegiatan plogging kedua saya lakukan pada tanggal 10 Oktober 2023 pada pukul 06.15 sampai dengan pukul 07:50. Saya jogging di area jalan raya dekat komplek rumah saya. Namun sayangnya pada kegiatan plogging saya kali ini banyak sekali sampah di pinggir jalan, bahkan ada pula sampah diapers bekas pakai yang terbungkus menjadi satu di plastik. Bahkan di pinggir jalan raya yang mayoritas banyak lalu lalang kendaraan bermotor pun masih ada saja yang membuang sampah sembarangan bahkan diapers yang notabene tidak dapat didaur ulang.
Saya banyak menemukan sampah plastik di area tersebut, lalu sepanjang jalan saya mengambil sampah plastik tersebut dan mengumpulkannya menjadi satu dan saya bawa pulang.
Kegiatan Plogging 3
Kegiatan plogging saya di hari berikutnya saya lakukan pada tanggal 11 Oktober 2023 pada pukul 16.30 sampai pukul 17.25 di sore hari . Masih di lingkungan daerah tempat tinggal saya saat ini saya tidak menemukan terlalu banyak sampah, saya memungut beberapa sampah daur ulang lalu saya jadikan satu wadah plastik dan saya bawa pulang .
Pada hari Kamis tanggal 12 Oktober 2023, sampah dari hasil plogging yang saya kumpulkan saya bawa ke Bank Sampah daerah saya dengan hasil :
Plogging 1 : sampah terkumpul sebanyak 773 gram dan terjual dengan harga Rp. 2.900.-
Plogging 2 : sampah terkumpul sebanyak 648 gram dan terjual dengan harga Rp. 2.100,-
Plogging 3 : sampah terkumpul sebanyak 471 gram dan terjual dengan harga Rp. 1.600,-
Dari hasil plogging selama 3 hari saya mengumpulkan sebanyak 1 Kg 892 gram, dan terjual total Rp. 6.600,-
Dari hasil plogging tersebut kita dapat menyimpulkan selain kegiatan tersebut menyehatkan badan dan dapat ikut serta membersihkan area sekitar kita juga dapat keuntungan dari hasil plogging tersebut, jika saja dapat dilakukan secara berkala dan rutin bisa untuk menambah penghasilan, tabungan, atau sekedar untuk uang jajan.
0 komentar:
Posting Komentar