PELAYANAN HOLISTIK NEO ZEN REIKI
UNTUK
KESEHATAN MENTAL & FISIK
Psikologi
Lingkungan Essay Prestasi
Pengampu :
Dr.Dra. Arundati Shinta MA
IKE
PRASETYANI
NIM :
22310420127
FAKULTAS
PSIKOLOGI UNIVERSITAS PROKLAMASI 45
YOGYAKARTA
Saya
Ike Prasetyani Mahasiswa Psikologi Kelas Karyawan SP Universitas Proklamasi 45
Yogyakarta dan seorang Wirausaha Property. Selain menyibukkan diri pada bekerja
dan kuliah, saya juga aktif dalam komunitas sosial AKC Center Meditasi &
Yoga di Yayasan Anand Ashram yang beralamatkan di Jl. Damai Sleman Yogyakarta.
Komunitas Meditasi dan Yoga di Anand Ashram ini beranggotakan ribuan orang dari
beragam usia, jenis kelamin, status sosial, suku, budaya dan agama.
Yayasan
Anand Ashram merupakan Centre for Wellbeing and Self-Empowerment,
didirikan oleh Bapak Anand Krishna pada tanggal 14 Januari 1991. Terinspirasi
oleh pengalaman penyembuhan holistik meditasi, yoga, neo zen reiki, dan
penerapan pola hidup sehat, beliau sembuh dari penyakit leukimia. Bapak Anand
Krishna kemudian memperkenalkan meditasi sebagai landasan dari kesehatan
holistik, khususnya bagi mereka yang hidup di kota besar dengan segala rersiko
stress pada kehidupannya. Latihan meditasi di Anand Ashram dimulai dari
pembersihan sampah-sampah emosi yang sudah lama terpendam seperti kemarahan,
kesedihan, kekecewaan dan trauma. Kemudian setelah itu baru seseorang dapat
memasuki alam meditasi dimana akan tercapainya keseimbangan pikiran (mind),
raga (body) dan jiwa (soul). Dengan begitu seseorang dapat berpikir secara
jernih, tidak gelisah, tenang, menjadi kreatif dan mampu memaksimalkan potensi
yang ada dalam dirinya sendiri. Setelah itu perubahan akan terjadi dengan
sendirinya yang dimulai dari dirinya sendiri, lingkungan, negara dan kemudian
meluas pada dunia. Teknik meditasi ini sangat berguna untuk menstabilkan pikiran
kita agar lebih sehat mental, fisik dan bisa makin potensial sumber daya diri.
Sangat berguna juga untuk orang yang menderita insomnia, stress, depresi atau
tekanan kehidupan. Karena menurut penelitian 99% penyakit fisik berawa dari
pikiran mental emosional yang tidak seimbang.
Anand
Ashram memiliki banyak program pembelajaran dan pelayanan kesehatan holistik
seperti meditasi, yoga, neo zen reiki atau penyembuhan dengan energi alam.
Neo
Zen Reiki adalah sebuah sistem penyembuhan yang mengalirkan energi semesta ke
tubuh seseorang sehingga membersihkan blokade dan mengembalikan
keseimbangan energi sehingga menyehatkan secara holistik. Sebelum dan sesudah memberikan
pelayanan Neo Zen Reiki ini terapis terkebih dahulu mencuci tangan dengan
garam, untuk membersihkan energi negatif. Terapis memberikan praktek Neo Zen
Reiki dengan menempelkan tangan pada tubuh pasien, dimulai dari kepala sampai
ke kaki. Dengan diiringi music lembut,pasien menutup mata dan duduk atau
rebahan dengan rileks santai, sambil merasakan diberi aliran energi oleh
terapis Zen Reiki. Pasien akan merasakan energi hangat pada tubuhnya. Proses
ini sekitar 15 menit, yang setelahnya pasien akan merasa lebih rileks, sehat
dan bugar setelahnya.
Komunitas
Anand Ashram rutin mengadakan pelayanan pada masyarakat umum dengan kegiatan
Meditasi dan Neo Zen Reiki ini sebulan dua kali. Pada tanggal 28 Oktober 2023
kegiatan ini dilakukan di Center dengan mengundang civitas akademika kampus di
Yogya, organisasi komunitas, Pemda dan masyarakat umum. Kegiatan ini bertujuan
untuk membantu memberikan solusi mental health, menjaga kesehatan mental
emosional dan tubuh fisik secara holistic.
Menurut
Kepala Bappeda DIY Tri Saktiyana, kesehatan mental ini sering tidak disadari
oleh masing-masing individu. Pemda DIY sudah memiliki Perda No.13/2022 terkait
dengan kesehatan mental. Perda ini memberikan pedoman untuk kesehatan mental
terjaga secara sistemik. Kesehatan mental harus menjadi perhatian semua pihak,
bukan cuma pemerintah saja. "Fasilitas kesehatan jiwa di wilayah DIY sudah
kami sediakan termasuk layanan konseling dan sebagainya untuk membantu
masyarakat,"kata Pak Tri Saktiyana.
Refrensi
:
-
Artikel Harian Jogja, Ini Pentingnya Menjaga
Kesehatan Mental Menurut Pakar, Abdul Hamied Razak, Jum'at 08 Desember 2023
-
Konten ini telah tayang di Kompasiana.com dengan
judul "Praktisi Neo Zen Reiki Sebagai Alat..." https://www.kompasiana.com/hento2008/54f435707455137e2b6c8a4d/praktisi-neo-zen-reiki-sebagai-alat
Kreator: Marhento Wintolo
0 komentar:
Posting Komentar